作者：程晓蕾 来源：上海市实验学校 日期：2023-09-064087

2023年9月5日，上海市实验学校中一年级的全体同学在学校报告厅参加了冰上课程安全讲座。本次讲座由程晓蕾老师主持，三林体育中心的专业溜冰教练全程支持。讲座为新生们科普了冰上运动的基础知识，并强调了冰上运动的安全要求。

冰上运动一直是上实特色课程之一，但对于许多中一学生而言，溜冰是一项全新的运动体验。讲座的第一部分，专业教练为学生们详细介绍了冰上运动的各个项目，包括速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球和冰壶。教练对每个项目特点的生动介绍，引发了同学们对冰雪运动的浓厚兴趣。

同时，教练更强调了溜冰课程的安全要求，这些要求包括符合要求的护具佩戴、冰上可能引发伤害的物品、正确的站立和摔倒方式等。这些安全措施将确保学生们在冰场上既能尽情享受，又能保障自身与他人的安全。

随后，程晓蕾老师提醒同学们前往三林体育中心参加溜冰课的规则，鼓励大家在保证安全的前提下积极学习溜冰，强健体魄。下周二开始，同学们将有机会亲身体验真冰，相信他们会珍惜这个机会，享受冰上运动的乐趣。

供稿: 中一（4）班 邱静宜