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4645不变的选择，不变的追求——“校庆季”退休教师采访
从我校建立至今，总有那样一群优秀的园丁，他们陪伴我们，陪伴上实，风雨兼程，走过多少个春秋。通过“校庆季”的活动，上实初中部的学生采访团陆续采访到了我校的三名资深教师——唐惠康老师、姚持平老师、范锡玉老师。
通过采访，了解了在实验学校第一处校舍田林十三村、浦东大道1600号的那段历史，也更加深刻地理解了我们学校的办学理念。
从唐老师的口中，学生们了解到上实过去的校史，以及上实校园的独特性。同时，从唐老师分享的一个个与过去几届的上实学子相处的温馨点滴中，学生们了解到了上实同学的特性——主动学习、懂得创新、充满爱心、关爱老师，以及作为一名上实学子必备的特点：多样化。唐老师在校庆35周年到来之际告诉学生们：上实的学生要有多方面的发展，在学校的活动中获得属于自己的特别之处，实现多元化的自身价值。这是上实师生们共同追求的目标。
姚持平老师在1989年加入上实，刚开始，在实验学校第一处校舍田林十三村任教，直至2010年左右的时候退休。姚老师觉得上实的每个人都是最优秀的。上实的理念从关爱学生出发，学生们可以在这里学到很多印象最深的是2003年举办的第一届体育节，借用了源深体育中心来举行。一个花絮是，姚老师组织了一个“胖墩队”，顾名思义，就是组织体重超标的同学来参加。他们利用课余时间来进行训练，后来到了高中身高猛长，效果极好。 对于现在的校园，姚老师最喜欢田径场。同学们驰骋赛场，在比赛中获得无数佳绩。她希望同学们运动不是为了应付中考，而是发自内心的喜爱。她对于现在的校园十分自豪，那400米的跑道和波浪形的观众台，都是在她的坚定要求下建成的。
范老师1997年起担任中三化学老师，也曾任校党总支书记。她认为老师最幸运，最自豪的是学生的成长、成才、成果。学生可以说是老师生命的延续。通过范老师给我们讲述的种种事例，也能看出来条件十分艰苦，苛刻，不难看出上实的孩子们自从初创以来都有着持之以恒的好奇心，上进心。感受到了我们现在所处的时代的幸福，有了现在这么一所现代化的，花园式的学校。
通过采访，自成立以来所经历的那些改变以及重大事件，令同学们感触十分深刻，也让他们更理解到了上海市实验学校的教育理念。正值三十五年校庆，同学们都由衷地感慨一句：过去励精图治，现在来之不易，未来值得期待。十年育树百年育人，希望母校越来越好！
