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中学部第8周菜单
作者:干晓云 来源:上海市实验学校 日期:2025-04-07148

            

2025.4.7~2025.4.11)

 

4.7

     

 

自助餐

 

星期 

合川精肉块

吉士烤鸡腿     炒青菜

豆腐粉丝汤

 

 

荠菜百叶包     蒜蓉生菜

椒盐大排    陈皮鸭块   虾仁毛豆炒蛋 米饭  刀切小馒头

 

 

 

 

黄瓜肉片   木耳胡萝卜花

4.8

     

 

自助餐

 

星期二

辣肉糜    肉多多烤肠  芹菜牛肉丝

咸肉菜饭    大江汉堡    奥尔良鸡根 椒绿豆芽 米饭  葱油花卷

油豆腐白菜虾皮汤

 

 

 

 

萝卜烧肉    鱼面筋塞肉       咖喱土豆       

4.9

     

 

自助餐

 

星期三

烤鸡腿     炒酱     双色卷心菜

干香菇豆豉蒸小排     雪花鸡柳      土豆板栗鸡块 香海带丝  葱油花菜   米饭  奶黄卡通包

番茄蛋汤

 

 

 

 

西芹腊肉       咖喱鱼丸      

4.10

     

 

自助餐

 

星期四

马桥豆腐烤肉       卤蛋     炒鸡毛菜

红烩牛肉     奶香霸王鱼条      奥尔良鸡腿排

胡萝卜卷心菜      红枣玉米花卷  米饭 紫菜虾皮蛋汤

 

 

 

 

银鱼香葱炒蛋   青椒香菇素肠肉片

4.11

     

 

自助餐

 

星期五

私房辣肉丁  杏鲍菇榨菜鸡丝   炒大白菜

烟熏鸭胸片  香酥鱼排   酸菜黑鱼片   青椒木耳肉丝  三鲜肉皮   红烧土豆块   炒青   米饭  红糖开花馒头

大骨粉丝汤

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

            

2025.4.7~2025.4.10)

 

4.7               星期 

A      套            盖浇饭  烂糊肉丝 香炸猪排   回锅肉 炒青菜

B      套            百叶结烧肉  鳕鱼   干锅花菜木耳肉片  炒青菜

                酸菜蛋花汤

4.8                星期二

A                  浇头面  红烧大排  炒酱  炒卷心菜

B      套            鹌鹑蛋烧肉   雪花鸡柳  回锅肉  炒卷心菜

                玉米小排汤

4.9                星期三

A      套            印度咖喱炒饭  香酥鱼米花   沙茶牛肉丸   葱油花菜

B      套            酸菜黑鱼片  马桥香干鸭块   笑脸薯饼   葱油花菜

                冬瓜扁尖汤

4.10               星期四

A                  浇头面  辣肉糜   烤肠    双菇鱼面筋

B      套            甜椒菠萝虾   阿拉斯加鳕鱼条  新疆大盘鸡 炒鸡毛菜

               榨菜蛋花汤


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