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中学部第6周菜单
作者:干晓云 来源:上海市实验学校 日期:2025-03-24209

            

2025.3.24~2025.3.28)

 

3月24日      

自助餐

 

星期 

私房辣肉丁      鲜肉蛋饺       双色卷心菜

吉士烤鸡腿      百叶结烧肉       小酥肉     番茄炒蛋

青菜       红米蒸饭   刀切馒头

紫菜虾皮蛋汤

 

 

 

 

蒸玉米   肉末海带丝       

3月25日      

自助餐

 

星期二

红焖小排      五香素鸡      炒鸡毛菜

卤水鸭根    鱼米花      椰香咖喱牛肉

炒饭  白米饭   红枣玉米花卷 大骨白菜汤

 

 

 

 

西芹培根     烂糊肉丝      炒油麦菜  扬州

3月26日      

自助餐

 

星期三

酱烧鸭块     平菇肉丝        炒青菜

葱烤大排     酸菜鲈鱼片     黄金鸡块       麻婆豆腐     香葱日本南瓜      香菇青菜

甜椒杏鲍菇千页豆腐肉片     白米饭   奶香小刀切 油豆腐虾皮粉丝汤

3月27日      

自助餐

 

星期四

川味鸡块     火腿片     炒香芹丝

干煎带鱼      红烧狮子头     奥尔良鸡根     荠菜百叶包

菜丝  西兰花胡萝卜百合      白米饭    葱油花卷 冬瓜扁尖汤

 

 

 

 

炒三鲜     青椒厚百叶榨

3月28日      

自助餐

 

星期五

特色叉烧     八宝炒酱      翡翠白菜

香菇蒸小排      椒盐大虾     黑椒牛柳

炒青菜      白米饭   刀切馒头

咸菜土豆肉丝汤

 

 

 

 

烤肠     彩椒平菇肉片      咖喱鱼蛋

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

            

2025.3.24~2025.3.27)

 

3.24                星期 

A      套            盖浇饭     麻婆豆腐       椒盐大排      木耳花菜肉片      蒜蓉油麦菜

B      套            蚝油肉片      五星虾饼      番茄炒蛋       蒜蓉油麦菜

               榨菜蛋花汤

3.25               星期二

A                  浇头面     红烧小排             超卷心菜

B      套           百叶结烧肉        黑椒鸡块      炖蛋        炒卷心菜

                     虾皮木耳冬瓜汤

3.26               星期三

A      套            咸肉菜饭        海鲜汉堡        家常豆腐       蒜泥空心菜

B                  香酥鱼排     川味鸡块       青椒厚百叶丝

                玉米小排汤

3.27               星期四

A      套           浇头面      鱼香肉丝    卤水鸭根   彩椒绿豆芽

B      套           炸猪排        宫保鸡丁    干锅花菜香菇肉片      炒青菜

                酸菜土豆蛋汤

 


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