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中学部第五周菜单
作者:干晓云 来源:上海市实验学校 日期:2025-03-18253

            

2025.3.17-2025.3.21

 

3.17         

自助餐

 

星期 

果仁炒酱 红烧鸡腿 彩椒卷心菜

奥尔良鸡翅 鸡米花 鹌鹑蛋烧肉 番茄炒蛋 咖喱土豆鸡丁 葱油花卷 香菇青菜 薏米 

酸辣汤

3.18         

自助餐

 

星期二

辣肉糜 卤水鸭根 青椒杏鲍菇香干丝

意大利炒面  特色双档 卷心菜胡萝卜丝 烤鸡根 大江汉堡 咖喱土豆鸡块 小馒头  白米饭

榨菜肉丝蛋花汤

 

 

 

 

奶香

3.19         

自助餐

 

星期三

葱烤大排 咸菜毛豆肉丝 炒鸡毛菜

红烩牛肉 五香鸭块 蝴蝶腿排 肉糜粉丝 炸臭豆腐 虾仁青豆炒蛋 蒜蓉生菜 白米饭 红枣玉米花卷

番茄蛋汤

3.20

     

 

自助餐

 

星期四

鱼香肉丝 肉多多烤肠 甜椒白菜香菇鱼面筋

烟熏鸭胸片 黄金鱼排 新疆大盘鸡 家常豆腐 三鲜肉皮 西芹百合 蒜蓉油麦菜 粟米   奶香小馒头

骨头萝卜汤

3.21

     

 

自助餐

 

星期五

海鲜炒酱 红烧狮子头 炒鸡毛菜

烤鸡腿 百叶结烧肉 炸猪排 杏鲍菇肉片 四喜烤麸 香脆龙虾片 炒青菜 曼可顿汉堡 白米饭

紫菜虾皮蛋花汤

 


 

 

 

 

 

 

            

2025.3.17-2025.3.20

 

3.17              星期 

A      套            番茄炒蛋 油淋鸡腿 胡萝卜花菜肉片 蒜蓉生菜

B      套            糖醋小排 雪花鸡柳 平菇肉丝 蒜蓉生菜

                     豆腐虾皮粉丝汤

3.18              星期二

A      套           浇头面 八宝炒酱   红焖鸡块  清炒黄豆芽

B      套           五香鸭块 鸡米花 咖喱土豆块 炒青菜

                     白菜肉皮汤

3.19              星期三

A      套            牛肉米炒 新疆大肉串 青椒木耳肉丝 双色卷心菜

B      套           土豆烧肉  鳕鱼排 五香素鸡 双色卷心菜

                     番茄蛋汤

3.20               星期四

A                  浇头面 酱烧鸭腿 肉糜 香菇青菜

B      套           鱼米花 板栗鸡块 香葱蒸蛋 香菇青菜

                玉米小排汤

 


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