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2003 4月27日16点45分，浦东新区见习教师和上师大高端实习生围坐在学校大会议室，聆听浦东新区骨干教师、学校教科研室主任仇虹豪老师对规划的认识和思考的辅导报告。
仇老师的开场从两位老师的故事开始，通过两位老师初入职、五年后、十年后、甚至是十五年后的变化作比较，展现出了不同风格的两位老师几乎天差地别的成长履历。而这差异背后的原因，就是日常工作中一个小小动作——规划。
“计划，到底是写给谁看？”这是仇老师提出的一个很有意思的问题。在平时的工作中，总是少不了书写计划或者规划，大多数情况下，规划都是流于形式。然而，“不积跬步，无以至千里”，对于教师来说，不仅仅要做好本职工作，想要有更好更快的发展，需要“知道自己有什么，缺什么，需要什么，为此设定细致计划”，方能“一步步获得成功”。在得到这样的共识之后，仇老师明确告诉在场的年轻教师们“规划能带你去想去的地方”。
至于“如何做规划”的环节，仇老师向我们介绍了SWOT分析法，即通过对自身优势、弱势、机会和威胁四个方面进行分析，对教师而言前两项因素更为重要。仇老师又适时地抛出一位老师的实际案例，传阅这名老师累积的众多工作记录本中的一本，具象地教授了规划应涵盖的元素包括：目标、时间、内容、检测和反思。特别值得一提的是，除了长规划外，日志、一周计划，尤其是一周反思和调整对于教师的成长帮助最大。反思计划失误，反思教学失误，反思听课比较自身，反思和学生相处中的错误，反思和家长交流中的不顺利，反思和同事相处中的不融洽。仇老师还着重提醒，中长期的规划要变为短期规划，要可执行、可见、可匹配，更要有反思。
为了鼓励新入职的老师养成写规划的好习惯，仇老师例举了写规划隐含的好处，如1.领导查工作——可提供证据；2.年终写小结——有理有据；3.区里报课题——找到研究的问题；4.周规划：整合一下就是可发表的好文章。
最后，仇老师再次引用“不积跬步无以至千里”这句话作为勉励。感谢仇老师的点拨指导，相信通过见习教师有计划地一步一个脚印，踏踏实实，有前瞻性地去完成每一个工作，通过不断的反思和改进，我们的成长和进步终将让我们收获甜蜜的果实！
科研室
上海市北蔡中学
见习教师诸雨岚撰稿
