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2367 10月27日，在这个秋高气爽的日子里，我们有幸迎来中科院生物化学与细胞生物学研究所的沈义栋博士，为全体高一年级学生做一场主题为《长寿密码的破译之旅》的讲座。
沈博士的研究方向主要为衰老及与衰老相关的疾病的机理研究，所以讲座由此分为了三个主要部分：研究衰老的意义，导致衰老的原因以及延缓衰老的措施。
为什么要研究衰老？在人类具有较高意识之后，便开始对衰老进行研究，期盼着长生不老的出现。所以“衰老”可谓是最古老也是最吸引人的科学问题之一。而研究“衰老”的意义就是为了“抗衰老”。随着一个生物体的年龄增加，产生重大疾病如癌症、心血管疾病等等的概率也将随之大幅度增长，故抗衰老是当前进一步提高人类寿命的最有效的方法。同时，从社会角度来说，由于医保的钱大部分花费在老年人身上，延缓衰老也可降低社保对国家的负担，解决老龄化问题。由此可见，研究衰老意义之大。
为什么会衰老？首先从达尔文进化学说的角度来看，一个生物体存在于自然的意义便是繁衍后代，使物种得以生生不息。而一旦一个生物体开始繁殖，抗衰老和死亡的自然选择就会被削弱，导致由于无法适应环境的衰老和退化。其次从现代生物学来看，有两种理论，分别是the programmed theroy 以及the damage or error theroy。前者是说大自然在冥冥之中为每个生物“编程”，到了一定的时间就会自然地衰老；后者是说躯体是时刻在损伤、产生垃圾的，所以当损伤度过大时，生物体便会走向死亡。最后从中医学的角度看，阴阳失调是导致衰老的主要原因，这一点沈博士也很认同。他认为人体内同时存在“衰老反应”和“长寿反应”，当“衰老反应”逐渐占上风时，平衡方向就会往衰老移动。所以长寿在于维持机体平衡。
可以说我们每个人最关心的问题就是“如何延缓衰老”了。在这一部分，沈博士用科学事实，推翻了许多我们错误的认知。例如长寿与生活方式无关。为此，科学家们用模式动物如果蝇、仓鼠进行研究，得出良好的生活方式与寿命相关，但构不成因果关系，又由于相关性不等于因果性，所以得出结论。而有效的经实验证明的长寿方法有：限制饮食，少吃含氨基酸食品，多吃蔬果和荤菜，不吃主粮；抑制胰岛素通路、生殖腺通路；使用适当药物如二甲双胍……另外还有一些有待证明的长寿方法，如去除老化细胞，适度体育锻炼，与年轻血液进行交换等。
当沈博士精彩的解说结束后，我们每个人都对其报以热烈的掌声。在之后提问时间里，同学们也珍惜这次宝贵的机会，踊跃举手提问，“保持乐观心态能够对寿命有积极影响吗？”“模式动物还有其他选择吗？”等等，沈博士则一一为我们耐心解答。从这些问题可以看出，沈博士生动有趣的讲座完全调动了我们对这个科学话题的好奇心与求知欲。
这场讲座真是让我们受益匪浅，所以也要感谢学校为我们创造了科技节这么好的平台，让我们学习到课本以外的科学知识。
供稿：高一（6）蔡心怡
