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2740 2010年4月2日星期五，党委书记马季荣老师为全体高三学生作了一场精彩并切合学生实际的备战高考心理辅导讲座。高中部副主任袁万萍老师，年级组长徐荣秀老师、各班班主任也和同学们一同聚精会神地聆听了讲座。讲座以“有点苦，有点甜——高三的下午茶”为线索，串联了整场讲座，生动形象地指出了当下高三学生心理状态和迎考情绪。
马老师首先以几幅学生奋战题海的漫画引出了主题，用“另一个靴子什么时候扔下”的故事类比高三学生对于高考的期待与焦虑，并从专业的角度指出焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或恐惧，是在预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，而焦虑不安来自于个人的消极认知。马老师还用“弗洛伊德的冰山理论”即一个人的本我（快乐原则），自我（现实原则），超我（道德原则）互相斗争的情况揭示了高三学生目前的心理状态。之后，针对目前高三学生出现的种种心理症状，马老师提出了几种心理防御的手段：适当放低本我，正确认识自我，合理释放本我，努力加强超我。同时，马老师还告诉高三学生不要拒绝焦虑，因为适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更迅速敏捷。最后马老师用“给自己的咖啡中放糖”作比喻，希望高三学生能驾驭自己，从容面对考前紧张，轻松迎战高考。讲座在师生们的会心一笑中落下帷幕。
整个讲座中，马书记以幽默风趣的演讲风格，朴实的字眼，典型的事例营造了一种轻松欢快的交流气氛。而全体高三学生也细细品味着这醇厚的，似苦似甜的下午茶，不仅在这场内容丰富，别有韵味的讲座中正视自己，同时还找到了解决困惑的答案，继而怀揣着理想，直面高考的挑战。
高中部 高三年级组
2010.4.4
