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2283 5月13日下午，本学期第二次育儿心理沙龙活动在上海若轻心理咨询中心周云生主任的主持下,来自不同年级的35位家长共同探讨和交流了如何培养一个自律的孩子的话题。
在短短的一个半小时里，专家周云生首先围绕“自由与规则”的主题，由浅入深，循序渐进地从八个方面进行阐述：1、一个自我控制能力差的孩子及家长的烦恼；2、儿童自我控制能力的发展及其影响因素；3、小学生自我控制能力的心理特征和面对的挑战；4、如何提高小学生的自我控制能力；5、与孩子一起做计划，讨论他要做的事；6、让孩子学会安排好时间；7、鼓励孩子坚持完成他要做的事；8、让他为自己的决定负责。
其次，周主任还就大家不太明白或是有误解的一些概念进行了细致分析和实例的展开：一是自律的目标——根据周围的环境，控制内在的欲望和外在的言行，并与他人和谐共处；二是控制能力——能做计划并按计划去执行、管理和安排时间，坚持完成任务；三是小学生面对的挑战（新环境）――新老师、新同学、新学校、新家庭等；四是提高小学生自控力的两大方面——父母成为一个自律的榜样和父母协助孩子成为一个自律的人；五是孩子的三学习：1、学习等待——提高延迟享受的能力（心理是考验、提高延迟享受的方法——学习放松、转移注意力、付出一定的努力才能回报），2、学习专注——提高手、眼、脑协调一致的能力（家庭的气氛直接影响孩子的情绪、良好的父母合作关系是管理好孩子的基础）；3、学习规律——提高尊重规则的意识和能力（自然规则、社会规则、人与人之间的界限、父母与孩子的界限、清理和调整家庭规则）。
此外，他还特别强调要学习严格遵守家庭规则，因为家庭规则的目标是保护孩子的自由和权利，并培养孩子为此承担的责任心。
最后，周主任指出：让孩子绝对遵守规则是对孩子最好的保护。
撰稿：一（2）班 崔德润家长
