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中学部第12周菜单
作者:干晓云 来源:上海市实验学校 日期:2025-05-0913

            

2025.5.6~2025.5.9)

 

5.6

     

 

自助餐

 

星期二

辣肉糜    农家手工蛋饺  芹菜厚百叶丝

咸肉菜饭    大江汉堡    奥尔良鸡根     萝卜烧肉 椒绿豆芽 米饭

油豆腐白菜虾皮汤

 

 

 

 

鱼面筋塞肉      咖喱土豆       

5.7

     

 

自助餐

 

星期三

烤鸡腿     炒酱     蒜蓉生菜

干香菇豆豉蒸小排     雪花鸡柳      酱烧鸭块 带丝  葱油花菜  米饭  奶黄卡通包

番茄蛋汤

 

 

 

 

西芹腊肉       三鲜肉皮      鱼香海

5.8

     

 

自助餐

 

星期四

马桥豆腐烤肉       卤蛋     炒鸡毛菜

红烩牛肉     奶香霸王鱼条      烟熏鸭胸片

胡萝卜卷心菜      红枣玉米花卷   米饭 紫菜虾皮蛋汤

 

 

 

 

银鱼香葱炒蛋   青椒香菇素肠肉片

5.9

     

 

自助餐

 

星期五

私房辣肉丁  杏鲍菇榨菜鸡丝   双色卷心菜

糖醋肋排  香酥鱼排   酸菜黑鱼片   青椒木耳肉丝  黄瓜肉片  彩椒绿豆芽    炒青菜 米饭

胡萝卜骨头汤

 


            

2025.5.6~2025.5.8)

 

5.6               星期二

A                  浇头面  红烧大排  炒酱  炒卷心菜

B      套            鹌鹑蛋烧肉   雪花鸡柳  回锅肉  炒卷心菜

                酸菜蛋花汤

5.7               星期三

A      套            印度咖喱炒饭  香酥鱼米花   沙茶牛肉丸  蒜蓉油麦菜

B      套            酸菜黑鱼片  马桥香干鸭块   笑脸薯饼   葱油花菜

                冬瓜扁尖汤

5.8               星期四

A                  浇头面  辣肉糜   烤肠    双菇鱼面筋

B      套            甜椒菠萝虾   阿拉斯加鳕鱼条  新疆大盘鸡 炒鸡毛菜

               榨菜蛋花汤

 


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